网球门槛真的高吗?论网球技术的本质|乒乓球|肌肉|网球

2020-10-16 15:44:47 | 作者: YWYF

  在看到妙手胜似闲庭散步般地击球时,一边羡慕不已的同时,作者也在思考网球技术的本质是什么。

  许多人都说网球门槛高,一句门槛高,吓跑了几多对网球有一些兴趣但兴趣并不是很浓重的潜在的网球喜好者。

  或许在我们想明确网球技术的本质之后,就可以明确网球技术门槛高这句话的本质是什么,从而对网球技术的难度有一个合理的认知,而不是夸大学习网球技术的难度,从而放弃网球这项有趣的运动。

  

  那么什么是网球技术的本质呢?

  从力学的角度来说,网球技术无非就是用球拍去撞击网球,使得遵循牛顿三定律的网球,根据种种各样的轨迹飞过球网落在界内然后再被对方打过来,如此重复而已。

  在这个看似单调的打过来打已往的历程中,网球喜好者既磨炼了身体,也获得了莫大的兴趣,贪婪地享受着网球的魅力。

  差别的挥拍轨迹会导致球拍和网球的撞击有差异,从而发生种种各样的航行轨迹。

  

  所以,要想网球一次又一次地根据设想的轨迹航行,就得按一定的挥拍轨迹一次又一次地挥舞球拍。

  而决议挥拍轨迹的是我们的跑位以及身体各个部位的行动。在成百上千次大同小异的击球中,我们的行动都是根据肌肉影象运行的。

  肌肉影象即一系列行动自动化的运行,可以提高行动的效率,协调性以及流通性。

  肌肉影象也可以明白成是习惯的同义词。

  

  那么习惯或者肌肉影象是怎样形成的呢?有人说,只要21天就可以养成一个新的习惯。

  对于简朴的,并不是太庞大的那些新习惯来说,靠21天养成一个新的习惯是可能的。

  但对于网球技术这种需要身体各部位较好协调性的新的肌肉影象或者新的习惯来说,用21天养成是不太现实的,因为大部门人在21天之内达不到足够的训练量去形成新的肌肉影象或者习惯。

  

  形成的合理的肌肉影象的唯一途径是去不停的重复,重复的重复那些合理的行动,量变一定导致质变。

  在不停的重复历程中,神经激动在这套行动对应的那些神经元中传导的速度会越来越快,这个传导速度越来越快的历程就是新的肌肉影象形成的历程。

  当传导速度快到极限的时候,新的肌肉影象就形成了。

  

  当新的合理的肌肉影象形成以后,在击球时就可以胜似闲庭散步般轻松自在。

  所以,网球技术并没有神秘的地方,它的本质就是某些行动的肌肉影象,而这个肌肉影象是可以靠大量的重复而形成的。

  平常所说的网球门槛高,刨去外在的园地因素,更多的是因为许多人在刚学网球时,是根据对乒乓球或者羽毛球的明白去打网球的,这些千奇百怪的不合理的行动会极大地故障网球技术进步,从而让他们形成一种网球技术门槛很高很高的错觉,进而放弃网球这项别有魅力的运动。

  

  网球门槛是高,但并没想象的那么高以至于高到令人望而却步的水平。

  网球技术的本质也并不神秘,只是简朴的肌肉影象而已,这种肌肉影象是可以经由大量的,合理的重复而形成的,如果用一个成语来总结的话,就是熟能生巧。(泉源:网球之家 作者:网球小菜鸟)

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